「歩く」だけで血管は若返る!でもその前に…あなたの足、痛くありませんか? 2026/09/09 こんにちは!橿原市にあるフットケアサロン「ドクターネイル爪革命奈良」です。「健康のために、毎日ウォーキングを頑張っていますよ」当サロンにも、そんな健康意識の高いお客様が多くいらっしゃいます…
【足の爪が分厚くて切れない…】それ、「肥厚爪(ひこうづめ)」かも?痛くないプロのケアで、つるつるの爪を取り戻しましょう! 2026/06/26 こんにちは!ドクターネイル爪革命奈良です。いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。最近、我が家のハチワレ猫「ハッチ」(先日体重を量ったら、3キロだと思ってたのに2.88キロで意外…
【奈良・橿原市】巻き爪が痛い!原因と自分でできる対策、切らない・痛くない専門フットケアを解説 2026/03/01 「歩くたびに足の親指がズキズキ痛む…」「爪が皮膚に食い込んで、好きな靴が履けない」「奈良県内で、巻き爪を痛くなくケアしてくれるサロンを探している」このようなお悩みはありませんか?はじめまして…
「痛くないから大丈夫」は危険? 親指の巻き爪が“ここまで巻く”まで放置した結果とは… 2025/07/24 「巻き爪」と聞いて、どの指を思い浮かべますか? 多くの方が「親指」と答えるのではないでしょうか。実際、巻き爪の相談のなかでも一番多いのが親指です。 足の親指は体重がかかりやすく、靴の圧迫を受…
「歩くたびにチクッ…」それ、魚の目かもしれません。 2025/05/21 こんにちは。奈良でフットケアサロンをしているドクターネイル爪革命奈良の吉本です。サロンの半分は魚の目のお客様です。毎日魚の目を取る施術をしているのですが本当に辛いんだなと感じます。長い人だ…
むくみのメカニズムと対処法 2025/05/14 足のむくみは多くの方が抱える身近なお悩みです。夕方になると靴下の跡がくっきり残ったり、足がパンパンに張って重く感じたり……そんな経験はありませんか? 特に女性や高齢者、立ち仕事やデスクワークが…
山歩きと寝たきりにならない足づくり 2023/01/07 自分は寝たきりにならないんだとか自分は運動しているから特別なんだと思っている人が多いように思います。運動と言っても犬の散歩であったり電動自転車での移動であったりと負荷の低いことを繰り返して…
腰の曲がりは足元に原因があります 2021/12/14 女性の場合、高齢になると自然と腰が曲がった歩き方をしてしまいます。女性に多いのは筋力が男性より女性の方が元々筋肉量が低いからというものがあると思います。出来れば年老いても真っすぐな姿勢を保…
肥厚爪(爪甲後湾症)は足の指を怪我する事もあります 2021/12/02 肥厚爪は高齢者の7割がなる病気で高齢者の爪はこうなると思われています。誰もがなるのでセルフケアをお願いされるのですが高齢者になると力もありませんし目が悪くなってくるので自分でケアする事は不可…
高齢者の寝たきり予防には定期的なフットケア 2021/11/20 高齢になると歩行がおぼつかなくなりますがただ足の筋力が弱っていってというだけではありません。足自体に何らかのダメージが蓄積されている場合が多いです。高齢者の足を見たことはありますか?爪がし…